Zu alt, zu jung? Mann oder Frau?

Es spielt keine Rolle, ob Sie männlich, weiblich, jung oder alt sind. Das Konzept das Mike Geary in Die Wahrheit über Bauchmuskeln vermittelt funktioniert bei jedem, wenn es konsequent umgesetzt wird. Es ist allerdings wichtig, dass Sie das Training Ihren körperlichen Gegebenheiten anpassen. Überfordern Sie sich nicht! Lassen Sie es erst einmal ruhig angehen. Wenn Sie ein besseres Gefühl für die Übungen entwickelt haben können Sie die Trainingsintensität immer noch steigern.

Ein Wort an die weiblichen Leser: Alles was mit Muskeln zu tun hat wird in der öffentlichkeit gerne als Männer Domäne dargestellt. Tatsächlich sind aber 60% der Leser von Die Wahrheit über Bauchmuskeln Frauen. Alle in dem Buch angegebenen Methoden, sei es zur Körperfettreduktion oder zur Muskelformung, sind bei Männern und Frauen gleichermaßen wirksam.

Sie können auch dieselbe Ernährungsstrategie verfolgen wie die männlichen Leser. Die Wahrheit über Bauchmuskeln wird mit einem Stoffwechselrechner ausgeliefert, so dass Sie Ihre Ernährung genau auf Ihren Körpertyp und Alter abstimmen können.

Es ist also völlig egal ob Sie ein Mann, eine Frau, 20- oder 70 Jahre alt sind. Viel wichtiger für Ihren Erfolg ist das Sie sich auch an die Tipps aus Die Wahrheit über Bauchmuskeln halten. Wenn das Training von Ihnen individuell angepasst wird, können Sie im jedem Fall Ihr Ziel erreichen.

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