Mike Geary

Mike Geary hat mir geholfen tatsächlich einen Waschbrettbauch zu bekommen. Ich habe in den letzten Jahren bereits eine Vielzahl verschiedener „Bauch Weg Produkte“ ausprobiert. Vom klassischen Bauch Weg Gürtel, über Diät Pillen bis hin zu verschiedenen Workout Programen und täglichem Joggen. Außer Hautirritationen, viel Schweiß, Muskelkater und einem spürbaren Verlust in meinem Geldbeutel blieb der Erfolg jedoch aus.

Ich hatte mich bereits mit meinen „Wohlstandsspeck“ abgefunden, als ich vor einigen Monaten im Internet den Bauchmuskelratgeber Die Wahrheit über Bauchmuskeln von Mike Geary entdeckt habe. Ich habe dem Buch zunächst keine Beachtung geschenkt, weil mir die versprochenen Resultate nach den vielen Fehlschlägen in der Vergangenheit übertrieben schienen.

Letztendlich hat mich dann doch die Neugier gepackt und ich habe Mike Geary eine Email geschrieben in der ich Ihm mein „Bauch Problem“ genau schilderte. Die Antwort hat mich überrascht.

Er meinte ich würde zu viel trainieren.

Nachdem ich Mike Geary meinen Trainingsplan zugesannt hatte, meinte er nur ich würde zu viel und zu ausgiebig trainieren. Ich sollte mit dem Jogging aufhören und nur noch 2 bis 3 mal in der Woche trainieren. Am Anfang kamen mir diese Ratschläge eher absurd vor. Nachdem er mir aber seine Theorie von der Muskelreizung erklärt hatte, schienen seine Tipps dann doch Sinn zu machen. Und tatsächlich konnte ich nach einigen Wochen Training nach seinem System bereits die ersten Erfolge sehen.

Was ist so besonders an Mike Geary?

Mike Geary ist ein erfahrener Personal Trainer und zertifizierter Ernährungsspezialist. Besonders die Kombination aus fachlichem Wissen im Bereich der Ernährungswissenschaften und Fitness, zeichnet ihn und sein Program aus. Es gibt viele Ratgeber die sich mit dem Thema Ernährung auseinander setzen. Mindestens ebenso viele beschäftigen sich mit dem Thema Muskelaufbau. Mike Geary hat nun mit Die Wahrheit über Bauchmuskeln zum ersten Mal einen Ratgeber geschaffen der beide Themen mit einbezieht.

Training alleine reicht eben nicht. Das Aufbauen der Bauchmuskulatur ist an sich relativ einfach. Wenn Sie zwei bis dreimal in der Woche 20 Minuten Ihrer Zeit investieren, können Sie schnell gute Erfolge erzielen. Das Problem ist nur, dass Ihr Waschbrettbauch unter einer Fettschicht verborgen bleiben wird.

Ähnliche Resultate erzielen Sie mit einer reinen Diät. Selbst wenn Sie erfolgreich an Gewicht verlieren, die Haut an Ihrem Bauch wird als Resultat des Gewichtsverlusts dennoch eher schlaff herunter hängen.

Einen straffen, festen Bauch können Sie nur erreichen indem Sie eine gesunde Ernährung mit einem leichten Bauchmuskeltraining verbinden.

Mike Geary hat als Personal Trainer schon hunderten dabei geholfen ihr Bauchfett zu verlieren und gut definierte Bauchmuskeln zu erhalten. Er bringt also auf jedem Fall genug Erfahrung mit um auch Ihnen bei Ihrem Bauchfett Problem weiter zu helfen.

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